「便秘のマジシャン｣･･･田中宏明先生のご紹介

　食べ物の通り道として食道・胃・十二指腸・小腸・大腸全体を捉えた治療を提案。そのためには、医師と患者さんがとっくり話をしたうえで、丁寧で的確な問診と診察が不可欠というのが持論。それを可能にする診察環境や、患者さんの目線に合わせた易しい説明をして患者さんの満足を徹底的に追求する、医療におけるホスピタリティ（おもてなしの心）を旗印に平成６年、開業。
　すはだの美しさを育てる土壌としての内臓の話を易しくていねいに解説し、患者さんとじっくり向き合う治療は定評を得ています。
　また、英語とフランス語においては自由に操る語学力を持ち、その才能を活かして、欧米の医療や美容の先進的な情報も意欲的に研究。美容にも深い造詣を持っていらっしゃいます。

まず、便秘のメカニズムをご説明いたします。

人間の8割は水といっても差し支えないでしょう。
そこへ、旨味の主体たる油をどう馴染ませるのか？

水と油を仲良くさせるのには多大なエネルギーを要します。
油の摂取が内臓の処理能力を越えると内臓は疲れ果ててしまいます。
処理できなかった油は血液中に溢れて動脈硬化を起こしたり、様々な蛋白と結びついて体内の様々な粘膜でアレルギー反応を起こしやすくしたりします。最後は便として処理されますが、その便をうまく体外に排出できないと残便が腸内に停滞することになります。次第に残便に含まれる有害成分は、濃縮されて皮膚に出口を求めた結果、様々な皮膚のトラブルを起こすのです。

というわけで、みなさまにはお分かりだと思いますが、脂断ちが肝要なのです。

そしてもうひとつ！

　それに輪をかけるのが過大なストレス。「少しでも思い通りにならないこと」、 それはすべてストレスの種になります。　ストレスは左側大腸を緊張させるので、緊張した分は便として出ますが、緊張部位より上流の腸には残便を停留させてしまいます。
　
　くびすじ美人の読者のみなさまは、さっそく今日から、

①脂断ち

②ストレス解消

に、がんばりましょうね。

毎日の便秘対策として、こんな方法を試してみませんか？

用意するものはオリーブオイル。純度の高いオイルがいいですね。

方法は･･･

毎日、1回、オリーブオイルを大さじ1杯、飲む(食べる？)だけ。

オリーブオイルは大さじ１杯で約１２０カロリーです。
これはごはんやおかずの盛り付けを約１割減らしていただければ、プラスマイナスゼロになります。

特に時間指定はありません。

いかがですか？　たったこれだけなら出来そうではありませんか？　是非、試してくださいね。